Sujet qui fache: poids et grossesse

Ayant déjà quelques Kilos en trop et étant du genre à gonfler comme un ballon rien qu'en regardant un truc sucré à travers une vitrine, j'étais persuadé que j'allais prendre 20 kilos (comme ma mère) pendant la grossesse, et j'avoue que cette idée m'a vite traumatisée. 

 

Une fois enceinte, je n'ai quasiment rien changé de mes habitudes alimentaires, si ce n'est les évidentes précautions de bases qui nous sont imposées :

- Pas de fromage non pasteurisé.

- Pas de charcuterie (adieu saucisson :'( ni de viande cru ou mal cuite.

- Laver les légumes avec soin.

- prendre ses vitamines pré-natales (huuuum.... perso, j'ai du me faire un calendrier sur la boite sinon je me souvenais jamais si je les avais prise ou non...) 

 

Et à mon grand étonnement, je n'ai pris aucun poids, nada, jusqu'au 5e mois !

0 kilos ! Rien !

En même temps, j'ai été hyper malade au début, j'en parle dans un de mes 1 er article sur ma grossesse ici

Depuis... ça s'est gâté. 

On a constaté à l'écho de contrôle après celle des 22sa que notre puce avait presque doublé son poids en 3 semaines. 

Et bah... moi aussi ! 

Aujourd'hui, à 27sa+3 jours, j'en suis à +4 kilos sur la balance. Pas énorme... Mais j'ai tout pris d'un coup et ça me fait un peu peur pour la fin. 

 

J'aurais bien aimé ne pas dépasser les 6/7kg en fin de grossesse, soit le poids du bébé et de tout ce qui va avec, car je n'ai vraiment pas besoin de "stocker" quoi que ce soit, j'ai déjà de bonnes réserve. 

Après, comme je vous le dis, je laisse vraiment faire les choses, je ne contrôle pas du tout mon alimentation, et je devrais peut être m'y mettre un peu plus. 

 

Quoi qu'il en soit, j'ai demandé à ma sage femme combien pesait exactement le bébé-et-tout-ce-qui-va-avec à mon stade de la grossesse, et elle m'a passé un super tableau, que j'ai recopié pour vous !

 

Accroissement en poids

10èmesemaine

20èmesemaine

30èmesemaine

40ème semaine

Fœtus (g)

15

320

1.500

3.500

Placenta et liquide amniotique (g)

40

400

1.050

1.250

Utérus et seins (g)

150

750

1.100

1.300

Sang (g)

100

500

1.100- 1.300

1.100 – 1200

Liquides interstitiels (g)

100

200-400

400-800

1.000 – 1.200

Réserves adipeuses (g)

200-300

800-1.600

2.000 – 3.500

2.000 – 4.000

TOTAL

600-700

3.000 – 4.000

7.000 – 9.000

12.000 – 12.500

 

Je l'ai trouvé super, et je trouve que ça donne un bon aperçu des choses et de l'évolution de notre grossesse.

 

Et vous alors ? Vous avez pris beaucoup de poids pendant votre grossesse ? Vous avez changé votre alimentation ou pas du tout ? Vous avez vite perdu après ? 

Mayleen 12/07/2015 11:19

Là je suis à 22 SA et j'ai pris 6kg, en regardant sur des forums je panique facilement en lisant des commentaires où les femmes ne prennent rien dans leur 1er trimestre mais seulement au 3e... Pourtant j'ai l'impression de manger sainement :-( ojectif étant de prendre juste 11kg pendant les 9 mois.

Lo. 12/07/2015 17:15

hello !
Franchement, ne te stress pas pour ça ! Je trouve que ta prise de poids est tout à fait correcte ;)
Les tableaux sont indicatifs, on est toutes différentes ;)
et puis, dis toi que sortie de la mater' tu auras perdu 9 kilos.
profite à fond de ta grossesse, ne te frustre pas ;)

Julie Podecolle 17/06/2015 20:32

Pour ma grossesse j'ai pris dans les 18 kg alors que je n'avais pris que 5 kg à 24 SA, tout a explosé à la fin. J'en avais marre, j'avais faim et je grignotais beaucoup. Mais je les ai perdus relativement vite. Là je suis à 24 SA aussi et j'ai suis aussi à +5 kg donc j'essaie de faire un peu plus gaffe que la première fois pour ne pas que ça me joue le même tour :) Mon objectif est de ne pas dépasser les 15.

Soazig 17/06/2015 13:45

12kg, 9 perdus à l'accouchement, et 3 dans les mois qui ont suivis. Et maintenant je fais même moins que mon poids d'avant grossesse, à ce qu'il paraît ça arrive souvent, si si

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